חיפוש:
אנא מלאו את הפרטים:
שם:
דוא"ל:

שתפו חברים באמצעות:
מרק כתום מוקרם
 
 כשרות:
כשר
 דרגת קושי:
קל
 סוג המטבח:
 
 ארץ המוצא:
 
 הועלה לאתר
 על ידי:
זיוה קופר
 ישוב:
ארגמן
 מקור המתכון:
שומרי משקל
 נוסף:
דיאטתי
 קטגוריות:
מרקים
 חומרים:
מוקרם: (8 מנות = 2 נקודות למנה)
  • בצל קצוץ
  • 1 כף שמן זית
  • 1/2 כוס עדשים כתומות (שטופות / מושרות במים חמים)
  • חתיכת דלעת / דלורית
  • 2 גבעולי סלרי
  • 2 גזרים חתוכים לפרוסות
  • 1/2 כוס בטטה 
  • 2 כפות קוואקר
  • 6 כוסות מים
  • מלח , פלפל
  • 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד
  • 1/4 כוס חלב קוקוס- לא חובה.
  • גבעולי עירית קצוצים
 אופן הכנה:
  • מאדים את הבצל עד הזהבה. מוסיפים את הירקות, העדשים עם הקוואקר והמים, מביאים לרתיחה ומנמיכים את הלהבה.
  • מתבלים במלח ופלפל. כאשר הירקות רכים טוחנים אותם.
  • מוסיפים חלב קוקוס, מחזירים לאש ומבשלים בחום בינוני עד הסמכה.
  • מגישים בעיטור עירית קצוצה.
 
   
 
אהבתם? לחצו על: הערות? הארות? מחמאות? מאוד אשמח לשמוע
 
 
 

אינטרטק - בניית אתרים